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千山散步 龙泉寺～鲨鱼头～船石～熊猫石～象山献宝～石瀑峰～王尔烈书房～正门

白山黑水

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于 2016-09-22 09:08 出发,历时 5 hours, 38 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 徒步 ，全程 7.1 公里
难度级别：简单
累计上升：318米，累计下降：471米 (详细)
海拔最低： 131米，最高： 448米,
最高速度：15.1公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:41° 01' 20.97" N, 经度:123° 06' 47.29" E 时间：2016-9-22 10:04
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收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:41° 01' 22.0" N, 经度:123° 06' 42.16" E 时间：2016-9-22 10:15
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