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章村(烈墓)-大雷岗-甘潼寺-大雷村

万马奔腾!

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于 2016-09-24 08:08 出发,历时 3 hours, 31 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ,全程 7.7 公里
难度级别:一般
累计上升:496米,累计下降:480米 (详细)
海拔最低: 23米,最高: 498米,
最高速度:7.1公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
早6.30分坐637到樟村烈士陵园下,从“梅岙”和“小岙”村进入。
1、大雷岗:高485米,有小路可行,就是野草太长。
2、甘潼寺:上山后往右过鸡场,走出直行路可上毛竹岭(内有下山小路),一直往下就会出现古道,走完就到。
3、大雷村:公路加古道,走出后可乘631-1回程。(车多)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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