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［小林-骑行］高山行s10（金华山）：智者寺-鹿女湖-盘前-武坪殿-羊甲山-山下曹
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山行小林
- 于 2026-05-18 09:30 出发,历时 4 hours, 41 minutes
- 浙江 金华 婺城区 - 浙江 金华 婺城区 骑行 ，全程 59.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1525米，累计下降：1527米 (详细)
- 海拔最低： 85米，最高： 1099米,
- 最高速度：34.5公里每小时
- 路线强度：7.1
- 小编提示：无
2026.5.18
晴/33℃
60km/4.7h
by 山行小林
爬坡目标金华山，即北山，一上一下线路比较简单，上去全程走罗电线，原路返回到鹿女湖后改走新朝线回起点。
对于罗电线而言，虽然基本都是爬坡，但鹿女湖是个分界，往下绿树成荫往上很晒，而新朝线全程都晒人。
终点为山顶的武坪殿村，和盘前村一样都是海拔过千的标准的高山村，过武坪殿有新修的盘山公路往北下到兰溪，据说可下不可上，以后有机会尝试下。
金华山是个有名的旅游点，所以总体而言线路无论景致还是路况都很好，累计爬升不小坡度时急时缓，非常适合练脚，唯一要注意节假日车流较多，下坡安全为第一要素。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号