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光石板～海狮石～红军帽～莲塘瀑布
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扬子江畔
- 于 2026-05-30 10:06 出发,历时 8 hours, 51 minutes
- 河南 信阳 罗山县 - 河南 信阳 罗山县 登山 ，全程 10.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：664米，累计下降：683米 (详细)
- 海拔最低： 93米，最高： 481米,
- 最高速度：4.9公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
47人，光石板有难度，上到顶为今日最高处，路餐后下到海狮石下面的农家，队伍才集中，发现少一人，我与另一位留下等待。对方一直未上到山顶，我们就重新返回爬到山顶，在山顶大喊对方也听不见，还好手机有信号，对方不能说清自己的位置，只能说自己在沟里，并且前方无路，位置共享发现他与我们行进的方向完全相反。判断准确他的方位后，我们共同商定他爬上山顶来与我们两人会合，过了一会，我们才相互能听见对方的呼唤，会合后，我们三人在后面追赶大部队，天气热，又有新的拔高山头，有三处是我们切的线路，最后一段还是有点难走的。由于时间紧，放弃了最后的莲塘观瀑布。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
请问播主，爬光板石需带多长的绳子？