2026-05-10 阅览阁博物馆、大石河2号桥。
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于 2026-05-10 13:03 出发,历时 2 hours, 45 minutes
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北京 房山区 - 北京 房山区
徒步
,全程 5.7 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:49米,累计下降:43米
(详细)
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海拔最低: 23米,最高: 66米,
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最高速度:7.9公里每小时
- 路线强度:0.7
- 小编提示:无
今天气温33度。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。