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于 2016-09-25 08:46 出发,历时 5 hours, 55 minutes
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新疆 阿克苏 阿克苏市 - 新疆 阿克苏 拜城县
越野跑
,全程 148.7 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1601米,累计下降:447米
(详细)
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海拔最低: 1100米,最高: 2287米,
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最高速度:91.5公里每小时
- 路线强度:20.4
请注意五团是最后的补给点,由于道路冲毁我们乘车未能到达玉石矿,大概是采石场和玉石矿中间的位置。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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