2016.09.27-10.03珠峰东坡+嘎玛沟反穿
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于 2016-09-27 11:28 出发,历时 6 days, 1 hour
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西藏 日喀则 定日县 - 西藏 日喀则 定日县
徒步
,全程 90.3 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:4402米,累计下降:4304米
(详细)
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海拔最低: 3750米,最高: 5453米,
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最高速度:21.1公里每小时
- 路线强度:20.9
从曲当乡优帕出发,经伦珠林、新嘎牧场、拉则、朗玛拉哑口、措学仁玛、傲嘎、巴当、俄嘎、白当、珠峰东坡大本营、白当、俄嘎、巴当、傲嘎、汤湘、措朗湖、卓湘、晓乌措,返回优帕。全程92.6公里,海拔最高5454米,最低3750米,爬升4837米,下降4817米。最大的困难是高反。行走在珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰、珠穆朗卓峰脚下,只能用震撼来形容。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论14条
今年走的吗?
支持支持,好路线,谢谢分享
不错的线路,谢谢分享
2017计划走一下
热门线路,谢谢分享!
谢谢分享!
顶楼主分享!
顶楼主分享!
谢谢楼主分享好线路!
请问是否可以不走嘎玛沟?
借来参考下国庆行程,谢谢!
好线路,感谢分享!
下个月就用这个走一走 谢谢哈
有趣的路线,感谢分享