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西辛房西~小井~定都阁~红石岭~庞潭古道~石厂村S1线地铁站

蓝梦✨

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于 2026-07-05 09:49 出发,历时 5 hours, 40 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 12.2 公里
难度级别：简单
累计上升：715米，累计下降：745米 (详细)
海拔最低： 109米，最高： 613米,
最高速度：1.6公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 15.39" N, 经度:116° 03' 17.92" E 时间：2026-7-5 10:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 1.22" N, 经度:116° 03' 8.96" E 时间：2026-7-5 11:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 53' 59.2" N, 经度:116° 03' 21.37" E 时间：2026-7-5 12:23
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 53' 57.21" N, 经度:116° 03' 24.27" E 时间：2026-7-5 12:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 53' 50.72" N, 经度:116° 03' 24.82" E 时间：2026-7-5 12:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 53' 34.88" N, 经度:116° 03' 36.51" E 时间：2026-7-5 13:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 53' 26.38" N, 经度:116° 03' 47.42" E 时间：2026-7-5 13:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 53' 13.63" N, 经度:116° 03' 45.58" E 时间：2026-7-5 13:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 57.15" N, 经度:116° 03' 45.57" E 时间：2026-7-5 14:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 38.09" N, 经度:116° 04' 1.39" E 时间：2026-7-5 14:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 41.14" N, 经度:116° 04' 7.14" E 时间：2026-7-5 14:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 43.01" N, 经度:116° 04' 10.85" E 时间：2026-7-5 14:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 42.91" N, 经度:116° 04' 14.88" E 时间：2026-7-5 14:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 52.23" N, 经度:116° 04' 29.37" E 时间：2026-7-5 14:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 52' 53.11" N, 经度:116° 05' 11.62" E 时间：2026-7-5 15:17
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