入山亭-千丈岩-妙高台-弥勒谷-三隐潭-东岙-东姜-东山-玄壇殿
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于 2026-07-20 04:41 出发,历时 5 hours, 5 minutes
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浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市
登山
,全程 21.3 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1248米,累计下降:1257米
(详细)
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海拔最低: 50米,最高: 559米,
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最高速度:2.1公里每小时
- 路线强度:3.3
- 小编提示:无
此轨迹非逃票线!8.30后到千丈岩的铁门应有保安。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。