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青浦骑游记
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上海老许
- 于 2026-07-25 09:02 出发,历时 9 hours, 4 minutes
- 上海 上海市区 - 上海 上海市区 其他 ，全程 117.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：344米，累计下降：360米 (详细)
- 海拔最低： 7米，最高： 66米,
- 最高速度：23.8公里每小时
- 路线强度：12.6
- 小编提示：无
又因为一张冷饮免费试券，去了青浦。乘地铁，到青浦新城地铁站后，骑哈喽单车，近十一点赶到青浦博物馆。记得有一个新展，开始没找着，还是浏览了馆内常设的两个展览，最后才在临展厅内看到了这个《星耀东方·青浦考古与长三角文明探源》展。十二点后，到博物馆前的夏阳湖边，吃了干粮午餐。冒35度高温，骑哈喽单车，近一点到了曲水园。在园内观赏了荷花，在荷花池边长凳上躺了半个小时后，走过公园，经过莲花池，近两点离开公园，骑哈喽单车沿淀浦河，又一次打卡水城门后，前往吾悦广场。找了半天，才在广场外面找到了太犇牛手作茶铺。验了“霸王餐”券，点了一份芒果冰茶。服务员让等半个小时，就到吾悦广场转了一圈。三点一刻后过来，取了冷饮，吃了后，骑哈喽单车，三点四十来到漕盈路地铁站。乘地铁17号线，坐上后直到近东方绿洲站，才发现乘反了。最后，六点后才回到家。高温下也就骑了一个小时，还行。只是右腿还是有点肿痛
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号