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龟速摆钟@sina
- 于 2016-11-02 15:03 出发,历时 2 hours, 18 minutes
- 重庆 九龙坡区 - 重庆 九龙坡区 徒步 ，全程 11.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：564米，累计下降：560米 (详细)
- 海拔最低： 303米，最高： 531米,
- 最高速度：26.6公里每小时
- 路线强度：1.1
山城越野Salomon系列赛 重庆白市驿站（1-2km跟实际线路有区别）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
哎哟，不错哦