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西藏-波密县-念青东-第七天

zhexuejia

5 / 5 (3人评过)
于 2016-09-27 10:02 出发,历时 5 hours, 21 minutes
西藏 昌都 洛隆县 - 西藏 昌都 洛隆县 登山 ,全程 18.7 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:206米 (详细)
海拔最低: 3593米,最高: 3945米,
最高速度:25.2公里每小时
路线强度:1.4
西藏-波密县-念青东-第七天

曲西村(徒步起点)或者热西村-曲那玛-拉曲-朗脚马-错下马-错爬马—错拿马-腊风-巴拉拉-错扎克-错仁错-冻错-冻错曲-也村-巴曲-错左巴-松拉-扎聂牧场-比铁错-明马坦牧场-丫牙错贡-古杂拉卡-各容挪瓦牧场-麦休村(徒步终点)或者岗巴村----包车----格尼村(松宗镇)(G318国道)
原来计划是11天的活动,实际走到第七天后,由于天气原因,大家集体选择下撤,这在我的户外经历中也是绝无仅有的一次,但队伍的安全是第一位的。整个活动中,最大的亮点是翻越的最高垭口接近5300米,也是我户外爬山重装的最高纪录,超越了去年活动翻越的最高垭口5100米。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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