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色乡、洛扎

山那边、

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于 2017-01-14 14:58 出发,历时 3 hours, 7 minutes
西藏 山南 洛扎县 - 西藏 山南 洛扎县 其他 ,全程 44.0 公里
难度级别:一般
累计上升:960米,累计下降:717米 (详细)
海拔最低: 3268米,最高: 3955米,
最高速度:34.6公里每小时
路线强度:3.5
西藏边境小乡村到县城 一路大山、小溪 弯曲小路中穿行。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[75] 下载图片 纬度:28° 12' 26.67" N, 经度:90° 50' 46.75" E 时间:2017-1-14 14:59
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收藏[0] 评论[0] 浏览[117] 下载图片 纬度:28° 22' 47.27" N, 经度:90° 53' 49.33" E 时间:2017-1-14 16:54
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