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拈花湾

sf_rzicuvdx

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于 2017-01-15 11:55 出发,历时 7 hours, 56 minutes
江苏 无锡 无锡市区 - 江苏 无锡 无锡市区 徒步 ，全程 5.1 公里
难度级别：一般
累计上升：209米，累计下降：260米 (详细)
海拔最低： -117米，最高： 54米,
最高速度：23.5公里每小时
路线强度：0.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(44)

收藏[0] 评论[0] 浏览[126] 下载图片 纬度:31° 24' 53.04" N, 经度:120° 04' 2.62" E 时间：2017-1-15 11:55
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