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阿里行第十六天（双湖—普若岗日冰川—班戈)

金木

4 / 5 (1人评过)
于 2013-10-09 06:52 出发,历时 14 hours, 45 minutes
西藏 那曲 尼玛县 - 西藏 那曲 班戈县 观光旅行 ，全程 460.2 公里
难度级别：难
累计上升：2842米，累计下降：2040米 (详细)
海拔最低： 4510米，最高： 5421米,
最高速度：125.0公里每小时
路线强度：144.4
普若岗日冰川

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[364] 下载图片 纬度:33° 50' 12.97" N, 经度:89° 04' 17.5" E 时间：2013-10-9 09:24
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