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通化县-新宾

冰河里的鱼

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于 2011-06-18 10:05 出发,历时 8 hours, 58 minutes
吉林 通化 通化县 - 辽宁 抚顺 新宾满族自治县 山地骑行 ，全程 74.2 公里
难度级别：简单
累计上升：730米，累计下降：821米 (详细)
海拔最低： 293米，最高： 602米,
最高速度：40.9公里每小时
路线强度：6.6
小编提示：无
---

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(76)

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