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【云蒙山】桃源仙谷-云蒙峡

青鸟户外

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于 2017-02-18 09:24 出发,历时 6 hours, 30 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 16.8 公里
难度级别：一般
累计上升：706米，累计下降：700米 (详细)
海拔最低： 155米，最高： 773米,
最高速度：14.2公里每小时
路线强度：1.4

青鸟户外QQ群：372266015，加群暗号：丸子，每周活动在群公告，欢迎关注微信公众号“青鸟户外” 。

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强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(26)

收藏[0] 评论[0] 浏览[140] 下载图片 纬度:40° 32' 30.05" N, 经度:116° 47' 57.48" E 时间：2017-2-18 10:14
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