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2017宁海越野NingHai Classic50km

wyy2017

4 / 5 (2人评过)
于 2016-11-01 08:22 出发,历时 5 hours, 23 minutes
浙江 宁波 宁海县 - 浙江 宁波 宁海县 越野跑 ,全程 46.2 公里
难度级别:
累计上升:2416米,累计下降:2214米 (详细)
海拔最低: 8米,最高: 872米,
最高速度:31.0公里每小时
路线强度:7.8









宁海越野挑战赛春季赛事在浙江省宁波市宁海县举行,
赛道途经竹林、多为狭窄山路,极其陡峭的磨注峰是比赛最具挑战的部分。
比赛饱览自然风光,并极具越野风格。
 


       3月初,宁海之行

       柳绿花红三月好时节

 期待NingHai Classic

 与磨注峰相会!

 接受来自阿尔卑斯的

 那牛铃的祈愿!






 



强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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