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上班的路

天道酬勤

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于 2010-06-05 09:55 出发,历时 43 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 自驾车 ，全程 18.5 公里
难度级别：简单
累计上升：106米，累计下降：67米 (详细)
海拔最低： 25米，最高： 93米,
最高速度：200公里每小时
路线强度：1.4

每天上班的路，周末还如此堵车。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(25)

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  • G6

  • 高速改名了
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网友评论1条
  • 觅云之绿
    觅云之绿
    #  1
    评论发表于: 2010-06-6 18:17

    楼上辛苦啊，每次上班都得穿越这么多桥！打招呼

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