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金山岭长城西门—东门—京承高速金山岭服务区
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北京老夫
- 于 2017-03-01 10:09 出发,历时 4 hours, 35 minutes
- 河北 承德 滦平县 - 河北 承德 滦平县 徒步 ，全程 7.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：444米，累计下降：404米 (详细)
- 海拔最低： 329米，最高： 598米,
- 最高速度：9.7公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
因为冬季没有到金山岭的直达车，乘望京西站到滦平的城际公交在金山岭服务区下车，坐景区免费接驳车到西门（离服务区较近的东门冬季只出不进），穿越至东门后步行到服务区。注意：乘回京的车需在出京方向的服务区先买票约车，否则进京方向的车是不停的。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
好好好！有说明，帮助了解太好了！谢谢！