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大南山环线

俥中

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于 2017-03-06 10:35 出发,历时 6 hours, 42 minutes
广东 惠州 惠东县 - 广东 惠州 惠东县 登山 ，全程 17.8 公里
难度级别：一般
累计上升：1205米，累计下降：1201米 (详细)
海拔最低： 72米，最高： 1104米,
最高速度：40.7公里每小时
路线强度：3.0
此路线亮点在于高山草甸。广州开车到大王庙大约2个半小时，把车停在庙旁沿轨迹逆时针走10:30出发，13:00登顶，13:30到大石头午餐，16:00下山来到公路约12公里，再走5公里乡道水泥路回到起点大王庙。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(68)

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