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翻越南屏山，去到坪田赏壁画

八爪鱼

3 / 5 (6人评过)
于 2011-07-02 07:22 出发,历时 4 hours, 13 minutes
江西 宜春 宜春市区 - 江西 宜春 宜春市区 徒步 ，全程 8.5 公里
难度级别：简单
累计上升：161米，累计下降：186米 (详细)
海拔最低： 77米，最高： 172米,
最高速度：49.2公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
南屏山，又名屏风山，是宜春城南的第一道屏障，故得名也，原为油茶林场所在之地。记得小时读小学时，去林场摘过茶子。今天去回味一下，看能找到小时的回忆么。
我们坐6路车到赣西实训中心下车，从实训中心西侧的马路开始上山。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(59)

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