20170311马峦山瀑布群到梧桐山村徒步穿越
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于 2017-03-11 09:27 出发,历时 9 hours, 13 minutes
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广东 深圳 龙岗区 - 广东 深圳 南山区
徒步
,全程 27.2 公里
- 难度级别:难
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累计上升:701米,累计下降:498米
(详细)
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海拔最低: 58米,最高: 538米,
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最高速度:55.8公里每小时
- 路线强度:2.1
- 小编提示:无
马峦山郊野公园瀑布群-茶溪谷-小三洲塘绿道-谭仙庙-西坑绿道-梧桐山村
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。