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东北雪
- 于 2017-03-11 10:04 出发,历时 2 hours, 51 minutes
- 内蒙古 通辽 科左后旗 - 内蒙古 通辽 科左后旗 越野跑 ，全程 7.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：12米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 124米，最高： 157米,
- 最高速度：9.5公里每小时
- 路线强度：0.8
草甘沙漠位于沈阳市康平县北部，距离县城30公里。属于科尔沁沙漠的边缘地带。虽是面积不大，但颇有韵味。有树木，有水，鸟巢，沙丘。。。不虚此行。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
