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幽州一广坨山一幽州

老马帮

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于 2017-03-25 09:13 出发,历时 8 hours, 1 minute
河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县 登山 ,全程 22.9 公里
难度级别:一般
累计上升:1166米,累计下降:1153米 (详细)
海拔最低: 398米,最高: 1447米,
最高速度:53.8公里每小时
路线强度:3.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[150] 下载图片 纬度:40° 09' 3.78" N, 经度:115° 41' 0.24" E 时间:2017-3-25 09:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[126] 下载图片 纬度:40° 11' 22.04" N, 经度:115° 42' 45.98" E 时间:2017-3-25 11:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[134] 下载图片 纬度:40° 11' 26.84" N, 经度:115° 43' 15.11" E 时间:2017-3-25 12:37
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收藏[0] 评论[0] 浏览[374] 下载图片 纬度:40° 10' 43.03" N, 经度:115° 44' 0.04" E 时间:2017-3-25 13:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[345] 下载图片 纬度:40° 10' 34.2" N, 经度:115° 44' 4.57" E 时间:2017-3-25 14:14
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