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福海湘軍
- 于 2017-04-08 08:30 出发,历时 10 hours
- 福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 徒步 ，全程 18.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1024米，累计下降：1016米 (详细)
- 海拔最低： 9米，最高： 814米,
- 最高速度：6.6公里每小时
- 路线强度：3.0
- 小编提示：无
今天，我们计划中午在慈云洞搞腐败，炸油饼。早上八点，小伙伴们乘坐公交车都很准时的来到魁歧站集结。我们一行大小16人由魁歧站开始上山，走般若庵－慈云洞－涌泉寺－风池－柯坪水库－鳝溪站的穿越，强驴们提着Alocs爱路客•粮仓大锅、背了5斤食用油、提了10斤米浆，还背了猪肉、海蛎、鱿鱼、鱼丸、粉干、香菇等多种疏菜。走在阴雨蒙蒙天空下，我们都感觉非常闷热，总担心会下雨，没想到一路拔高上行，途中竟出太阳了。11:20分我们抵达慈云洞营地，开始架锅、洗菜、生火煮食，一边煮海鲜粉干，一边炸海蛎饼，持续炸了三个多小时的油饼。小伙伴们吃着香喷喷的油饼，也不怕吃了上火，一个接一个的吃，美滋滋的，这够疯狂吧？吃不完的还抢着打包带回家了。吃喝完后，下午2点半，我们又继续前行，走涌泉寺－风池－柯坪水库－鳝溪公交站，各自乘坐公交回家。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
