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cq燃烧 南山外环2017重庆徒步天下

cq燃烧

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于 2017-04-09 08:17 出发,历时 8 hours, 55 minutes
重庆 南岸区 - 重庆 南岸区 徒步 ,全程 35.4 公里
难度级别:
累计上升:1879米,累计下降:1982米 (详细)
海拔最低: 213米,最高: 546米,
最高速度:9.8公里每小时
路线强度:4.6
与传统大环相比,三块石碑处前面分路到观景亭下钟四妹农家乐。全程43km左右,爬升2700左右。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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