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云峰山

刘琳琳0525

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于 2017-03-20 12:05 出发,历时 11 hours, 47 minutes
广东 韶关 南雄市 - 广东 韶关 南雄市 自驾车 ,全程 87.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1455米,累计下降:1297米 (详细)
海拔最低: 111米,最高: 794米,
最高速度:92.6公里每小时
路线强度:10.8
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(90)

收藏[0] 评论[0] 浏览[64] 下载图片 纬度:25° 01' 35.49" N, 经度:114° 27' 58.69" E 时间:2017-3-20 12:45
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