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大飞沙到导航台纯海岸线

苍狼(西区)

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于 2017-04-23 10:57 出发,历时 5 hours, 26 minutes
 -  登山 ,全程 10.3 公里
难度级别:
累计上升:120米,累计下降:89米 (详细)
海拔最低: -9米,最高: 69米,
最高速度:25.2公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
绝对的手脚并用有一定危险性。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(47)

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