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瞻岐行

sinoyk

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于 2011-07-27 13:54 出发,历时 1 hour, 6 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 其他 ，全程 36.4 公里
难度级别：简单
累计上升：155米，累计下降：165米 (详细)
海拔最低： -1米，最高： 141米,
最高速度：82.8公里每小时
路线强度：2.7
滨海行

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[643] 下载图片 纬度:29° 49' 10.8" N, 经度:121° 32' 34.11" E 时间：2011-7-27 13:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[554] 下载图片 纬度:29° 48' 41.93" N, 经度:121° 39' 19.29" E 时间：2011-7-27 14:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[684] 下载图片 纬度:29° 48' 1.33" N, 经度:121° 45' 8.21" E 时间：2011-7-27 14:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[575] 下载图片 纬度:29° 45' 42.66" N, 经度:121° 48' 10.09" E 时间：2011-7-27 14:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[601] 下载图片 纬度:29° 43' 23.25" N, 经度:121° 49' 48.23" E 时间：2011-7-27 15:00
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