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从大海陀村上海陀山

lilaot

4.9 / 5 (7人评过)
于 2011-07-24 05:07 出发,历时 6 hours, 1 minute
河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 徒步 ,全程 14.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1106米,累计下降:1088米 (详细)
海拔最低: 1219米,最高: 2230米,
最高速度:11.0公里每小时
路线强度:2.8
从大海陀村上海陀山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[762] 下载图片 纬度:40° 34' 1.77" N, 经度:115° 47' 20.38" E 时间:2011-7-24 05:43
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