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金刚碑，桑树林，张飞古道，二岩温泉，温塘峡(白羊背)，澄江

扬帆远航.

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于 2017-05-07 08:40 出发,历时 7 hours, 55 minutes
重庆 北碚区 - 重庆 北碚区 徒步 ，全程 19.1 公里
难度级别：简单
累计上升：520米，累计下降：474米 (详细)
海拔最低： 139米，最高： 324米,
最高速度：29.2公里每小时
路线强度：1.5
金刚碑，领略老重庆民居建筑风貌 桑树林，可以摘桑椹 张飞古道，全程林荫道，遮天蔽日 二岩温泉，天然温泉，可以泡脚，游泳 白羊背，可以摘枇杷 温塘峡，江景开阔、喀斯特地貌适合照相 澄江，老渡口，做渡船返回

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(40)

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