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密云云蒙山国家森林公园

旅长

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于 2017-05-07 08:58 出发,历时 6 hours, 10 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 8.9 公里
难度级别：一般
累计上升：751米，累计下降：702米 (详细)
海拔最低： 660米，最高： 1409米,
最高速度：10.4公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
景区休闲游

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(23)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[56] 下载图片 纬度:40° 33' 9.05" N, 经度:116° 41' 29.53" E 时间：2017-5-7 09:09
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