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道哥
- 于 2013-12-08 09:20 出发,历时 6 hours, 17 minutes
- 河北 承德 兴隆县 - 北京 平谷区 登山 ，全程 12.2 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1284米，累计下降：1548米 (详细)
- 海拔最低： 323米，最高： 1172米,
- 最高速度：26.2公里每小时
- 路线强度：2.8
朱家沟出发，途经西沟，西大梁，进入平谷北水峪村，沿石板路走到关上村。轨迹有丢点，中间走错一段路，下到一个断崖，又返回。断崖处是冰瀑。部分路段要在碎石坡上行走，危险！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(20)
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2013-12-08 12.23.17
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从西大梁下来，沿着碎石坡向下，最后证明是错误的，应该沿山腰横切向左。但是收获了一个大洞。也看到了冰瀑的源头。
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2013-12-08 12.30.48
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沿碎石走到下边到达大洞。
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2013-12-08 13.01.22
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沿碎石坡向下到达冰瀑的源头。图像是横着的。
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2013-12-08 13.49.42
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在找到正确的路后，在垭口休息。
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2013-12-08 13.50.01
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垭口处做的路标，一个中南海烟盒。
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2013-12-08 13.58.31
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沿垭口向下，左手山边石像。
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2013-12-08 14.14.49
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出山了，回头再看冰瀑。出来的路在看图像冰瀑的右侧。
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2013-12-08 14.27.53
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到达石板路，前边就是北水峪村。
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京公网安备 11010502041691号
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