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武功山明月山重装穿越

一支如画

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于 2017-05-12 09:29 出发,历时 2 days, 2 hours
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 宜春 宜春市区 登山 ，全程 42.2 公里
难度级别：一般
累计上升：3269米，累计下降：3475米 (详细)
海拔最低： 395米，最高： 1913米,
最高速度：34.4公里每小时
路线强度：10.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

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