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白云山

英1972

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于 2017-05-20 09:42 出发,历时 3 hours, 26 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 8.2 公里
难度级别：简单
累计上升：372米，累计下降：433米 (详细)
海拔最低： 5米，最高： 290米,
最高速度：18.9公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[125] 下载图片 纬度:23° 11' 29.34" N, 经度:113° 17' 22.07" E 时间：2017-5-20 09:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:23° 11' 12.18" N, 经度:113° 17' 30.72" E 时间：2017-5-20 10:00
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收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:23° 10' 55.14" N, 经度:113° 17' 41.01" E 时间：2017-5-20 10:38
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