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百花山景区上百草梁一日轻装往返

Cabin

5 / 5 (2人评过)
于 2011-07-30 10:31 出发,历时 5 hours, 47 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 10.3 公里
难度级别：简单
累计上升：963米，累计下降：860米 (详细)
海拔最低： 1082米，最高： 2045米,
最高速度：12.1公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
这次是用android下的oruxmaps软件记录的轨迹，使用效果相当不错哈

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(16)

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