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追霞客20170529昌平湖门→东大梁→温水峪→八家
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追霞客
- 于 2017-05-29 09:06 出发,历时 6 hours, 24 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 14.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：580米，累计下降：581米 (详细)
- 海拔最低： 78米，最高： 779米,
- 最高速度：19.6公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
2017年5月29日组队去昌平登山穿越,路线:湖门→东大梁→温水峪→八家,路程约15km,登山比高约600米。
坐地铁7:04到天通苑北;7:13~7:59坐537从天通苑北到兴寿北站,刷卡2元;8:13~8:35坐昌31从兴寿到湖门路口(海拔约279米),刷卡2 元。
合影后9:07出发,快到归园田居是切下公路绕过它,没有护林员拦阻，很快到山沟水泥路。在一个岔路口,一个驴友踩上了野猪夹,幸好鞋帮子挡住了尖齿,没有刺到肉,费老劲把野猪夹取下来,扔进林子,继续走起。很快到山脊,山脊的路不是很宽敞,但还是比较好找好走。爬过4道断崖,艰难上到东大梁山顶,11:53到东大梁山顶(海拔约770米)。悬崖比较陡,不好下,反穿不建议走。向山顶东南的另一个小山头爬,灌木反而更茂密,有时站在路上不见路,170米路走了20多分钟。山顶什么也没有,长满灌木,也看不出去。12:22休息吃饭,12:44离开,没有走下载的轨迹,顺长满大树的山沟下,个别地方有点密,下180米就到很好的山路了。13:29到西峪村过来的登山步道,很快又转到温水峪上山的登山步道。温水峪登山步道修成了半拉子工程,水泥砖铺的不稳固,山脚还没修好,枯树枝把沿山脊走的山路挡住了,没有继续走山脊,顺步道下山,14:22到温水峪公路(海拔约222米),15:31到八家公交站(海拔约78米)。
15:33~15:46坐昌21路从八家到昌平东关,刷卡1元;坐地铁回家。
坐地铁7:04到天通苑北;7:13~7:59坐537从天通苑北到兴寿北站,刷卡2元;8:13~8:35坐昌31从兴寿到湖门路口(海拔约279米),刷卡2 元。
合影后9:07出发,快到归园田居是切下公路绕过它,没有护林员拦阻，很快到山沟水泥路。在一个岔路口,一个驴友踩上了野猪夹,幸好鞋帮子挡住了尖齿,没有刺到肉,费老劲把野猪夹取下来,扔进林子,继续走起。很快到山脊,山脊的路不是很宽敞,但还是比较好找好走。爬过4道断崖,艰难上到东大梁山顶,11:53到东大梁山顶(海拔约770米)。悬崖比较陡,不好下,反穿不建议走。向山顶东南的另一个小山头爬,灌木反而更茂密,有时站在路上不见路,170米路走了20多分钟。山顶什么也没有,长满灌木,也看不出去。12:22休息吃饭,12:44离开,没有走下载的轨迹,顺长满大树的山沟下,个别地方有点密,下180米就到很好的山路了。13:29到西峪村过来的登山步道,很快又转到温水峪上山的登山步道。温水峪登山步道修成了半拉子工程,水泥砖铺的不稳固,山脚还没修好,枯树枝把沿山脊走的山路挡住了,没有继续走山脊,顺步道下山,14:22到温水峪公路(海拔约222米),15:31到八家公交站(海拔约78米)。
15:33~15:46坐昌21路从八家到昌平东关,刷卡1元;坐地铁回家。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
夹子太野蛮了，我也怕遇到，还好没遇到
感谢分享轨迹！