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搜索编号"1290661"
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庚辛
- 于 2017-07-08 08:07 出发,历时 4 hours, 31 minutes
- 福建 三明 沙县 - 福建 三明 三明市区 登山 ，全程 12.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：500米，累计下降：355米 (详细)
- 海拔最低： 102米，最高： 443米,
- 最高速度：15.1公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
和海天、顺哥等走七里坑水库。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
