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2017年7月15日元宝山三峰反穿

山石桂林

5 / 5 (2人评过)
于 2017-07-15 13:17 出发,历时 2 days, 1 hour
广西 柳州 融水苗族自治县 - 广西 柳州 融水苗族自治县 登山 ,全程 25.4 公里
难度级别:
累计上升:2151米,累计下降:2071米 (详细)
海拔最低: 614米,最高: 2084米,
最高速度:10.1公里每小时
路线强度:5.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[203] 下载图片 纬度:25° 24' 36.48" N, 经度:109° 10' 57.34" E 时间:2017-7-16 14:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[171] 下载图片 纬度:25° 23' 38.38" N, 经度:109° 07' 41.32" E 时间:2017-7-17 13:57
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