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扎尕那一日环线徒步，峡谷，转山
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Ethan1949
- 于 2017-08-01 09:12 出发,历时 12 hours, 20 minutes
- 甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 迭部县 徒步 ，全程 21.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：2502米，累计下降：2251米 (详细)
- 海拔最低： 2839米，最高： 3880米,
- 最高速度：18.1公里每小时
- 路线强度：5.5
- 小编提示：无
由景区大门左侧道路开始，大概半小时后没信号，这边路比较好，是比较宽的石子路，景区还在搞建设，这路跑拖拉机没问题，但走起来脚感不好，走到头是一个垭口牧场，GPS实测3915米，从这里开始，没有明显道路，记住往右侧转，然后下到谷底，有一条小河，基本就是沿着河走了，反反复复十多次过河。过了牧场的路均为小路，时有时无，一路没有碰到一个人，手机也没信号，两侧峡谷更为险峻，风景比左侧好，但是难走，尤其雨后，不是老驴不建议走这条路。另外在牧场有露营点和水源，如果分两天走，会轻松很多。我是重装，原来怕走错需要露营。景区出口后面点错了，轨迹有点问题，但不景区内不影响，实际耗时8小时左右，距离20多公里
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
好线路谢谢。