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西当~上雨崩~冰湖~下雨崩~神瀑~下雨崩~尼农

英哥鼠

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于 2017-08-01 08:56 出发,历时 2 days, 2 hours
云南 迪庆 德钦县 - 云南 迪庆 德钦县 登山 ,全程 49.1 公里
难度级别:一般
累计上升:2922米,累计下降:3490米 (详细)
海拔最低: 1984米,最高: 3851米,
最高速度:43.9公里每小时
路线强度:9.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(162)

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网友评论3条
  • 评论发表于: 2017-09-28 0:50

    就要出发了,下载下来,参考资料,感谢!

  • 评论发表于: 2018-09-19 21:16

    定了国庆走雨崩,感谢留下航迹。

  • 评论发表于: 2019-07-2 20:27

    请问行程是如何安排的?2天加2小时

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