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和行足迹

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于 2017-08-05 15:55 出发,历时 5 days, 23 hours
贵州 贵阳 南明区 - 贵州 贵阳 南明区 自驾车 ,全程 1507.4 公里
难度级别:一般
累计上升:21643米,累计下降:21144米 (详细)
海拔最低: 360米,最高: 2405米,
最高速度:118.9公里每小时
路线强度:1790.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2019-04-30 0:11

    您好 我不会开车 国庆四天时间 走您的路线来得及不

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