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宁夏产业园

zxj6092

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于 2017-05-06 11:11 出发,历时 1 day, 1 hour
宁夏 银川 贺兰县 - 宁夏 银川 灵武市 观光旅行 ,全程 134.9 公里
难度级别:一般
累计上升:82米,累计下降:45米 (详细)
海拔最低: 1087米,最高: 1135米,
最高速度:123.6公里每小时
路线强度:15.6
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(43)

收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:38° 41' 10.63" N, 经度:106° 28' 12.25" E 时间:2017-5-6 11:14
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