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七夕礼物，个人巫溪登山

别离哥

0 / 5 (还没人评过)
于 2017-08-28 08:51 出发,历时 6 hours, 19 minutes
重庆 巫溪县 - 重庆 巫溪县 徒步 ，全程 21.5 公里
难度级别：难
累计上升：1415米，累计下降：1381米 (详细)
海拔最低： 195米，最高： 1200米,
最高速度：42.2公里每小时
路线强度：3.3
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(51)

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网友评论1条
  • 童话
    童话
    #  1
    评论发表于: 2018-05-7 14:07

    谢谢分享，上午十一点后是不也挺闷热？

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