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念青东14天徒步穿越

孤月0627

5 / 5 (3人评过)
于 2017-09-21 17:59 出发,历时 1 week, 5 days
西藏 林芝 波密县 - 西藏 昌都 八宿县 徒步 ,全程 219.8 公里
难度级别:一般
累计上升:10684米,累计下降:9379米 (详细)
海拔最低: 3146米,最高: 5254米,
最高速度:67.3公里每小时
路线强度:91.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(59)

收藏[0] 评论[0] 浏览[350] 下载图片 纬度:30° 20' 1.08" N, 经度:95° 44' 43.3" E 时间:2017-9-21 20:29
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