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周王雪峰山爬坡

元一

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于 2014-02-23 09:29 出发,历时 2 hours, 49 minutes
安徽 宣城 宣州区 - 安徽 宣城 宣州区 山地骑行 ，全程 30.4 公里
难度级别：难
累计上升：492米，累计下降：291米 (详细)
海拔最低： 62米，最高： 446米,
最高速度：83.7公里每小时
路线强度：2.3
小编提示：无
位于朝天洞北坡、周王龙潭小坑地界的环山机耕道路。2013年修筑，当年三伏天隨高分子骑行此坡，几乎崩溃。今十人再次征服，又遇雪后未干，不能登顶。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(23)

收藏[0] 评论[0] 浏览[117] 下载图片 纬度:30° 42' 49.65" N, 经度:118° 38' 22.29" E 时间：2014-2-23 09:58
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