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改则至措勤至22道班至萨嘎

帽子坡

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于 2017-10-08 07:54 出发,历时 13 hours, 15 minutes
西藏 阿里 改则县 - 西藏 日喀则 萨嘎县 摩托车 ,全程 527.8 公里
难度级别:
累计上升:3182米,累计下降:2693米 (详细)
海拔最低: 4368米,最高: 5547米,
最高速度:99.7公里每小时
路线强度:189.5
主要是全程行走在五千米左右海拔路上,对于125摩托车还是吃力。改则至洞措路口75公里左右,然后有十五公里土路,之后柏油路,改则至措勤共约246公里,翻俩山口,措勤至22道班226公里,翻仨山口。22道班至萨嘎约60公里,摸黑31公里。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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