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溫泉之旅二

路在前方

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于 2009-05-26 20:21 出发,历时 7 hours, 15 minutes
广东 中山 - 香港 观光旅行 ,全程 139.5 公里
难度级别:简单
累计上升:719米,累计下降:653米 (详细)
海拔最低: -35米,最高: 72米,
最高速度:329公里每小时
路线强度:16.6

返回来的路上

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[745] 下载图片 纬度:22° 18' 58.58" N, 经度:114° 07' 24.31" E 时间:2009-5-27 03:27
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