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搜索编号"140671"
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九连尖(九华山)雨后初次徒步，南京～句容
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平江书簏
- 于 2014-02-26 09:58 出发,历时 8 hours, 17 minutes
- 江苏 南京 江宁区 - 江苏 南京 江宁区 登山 ，全程 18.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：596米，累计下降：567米 (详细)
- 海拔最低： 44米，最高： 446米,
- 最高速度：13.7公里每小时
- 路线强度：1.5
- 小编提示：无
直至出发早上都是在下小雨，到了汤山中学再到青林村后一路询问过去，又走错路，在山上又反复确认路线，下山后却到了炮兵院，因为土路泥泞，走的也心情很差，下山地点是句容九华村。终点为汤山中学站。起点忘记记录，此起点为中途记录。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
不错，谢谢分享！